Hej !
Niedługo ciepłe dni, czas zadbać o sylwetkę :) Od jutra zaczynam trenować (może nie tak ostro, bo mam aktualnie pewne problemy ze stawami) mięśnie brzucha, rąk i pupy. Pokaże Wam niektóre ćwiczenia, które będę wykonywać oraz te które Wam może przypadną do gustu :)
Mam nadzieję, że część z Was jest zainspirowana niektórymi ćwiczeniami :) ja wybrałam kilka z nich i mam kilka swoich tradycyjnych :)
Pamiętajcie o rozgrzewce !!
Pozdrawiam!
swietne ciwczenia.....powinnam sie zmobilizowac do nich ha ha
OdpowiedzUsuńdziekuje za odiwedzinki :)